PLEINE CONSCIENCE ET MASSAGE

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Venez passer un dimanche dans la détente et le bien-être, autour de méditations et de massages.

Massages : Vous recevrez et pratiquerez les massages suivants:

- des pieds au bol Kansu

- du dos à l'huile chaude

- de la tête

Méditations : Assis et en mouvement

               

8 personnes maximum

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LA MEDITATION DE PLEINE CONSCIENCE

     

Venez découvrir la méditation de pleine conscience de manière ludique et sous toutes ses formes : la pleine conscience au travers des 5 sens, en mouvement ou statique, à intégrer au quotidien

 

 

12 personnes maximum

PRENDRE SOIN DE SON COUPLE

 

       

Venez avec votre partenaire pour une journée de détente et de partage.

Méditations actives et massages bien-être jalonneront ce moment de cocooning.

               

4 couples maximum